Glutenfreier
Matcha-Lavendel-Blaubeer-Kuchen
Das
Grundrezept für diesen Kuchen ist der Apfelmus-Kuchen mit Rosinenund Pinienkernen.
Neuerdings
ist Matcha ja ein Hype geworden wie Acai-Beeren. Bisher habe ich,
soweit ich weiß, noch keine Acai-Beere probiert. Matcha schon - und
zwar bereits vor mehr als zehn Jahren - vor dem Hype. Das erste
Rezept für Matcha-Kuchen ist mir irgendwann zwischen 2000 und 2006
begegnet, und seit dem habe ich immer mal wieder mit Matcha
herumgespielt.
Neulich
kam mir die Idee, Matcha und Blaubeeren und Lavendel zu kombinieren.
Ich weiß nicht mehr ganz sicher, was zu dieser Idee führte, aber
sie ließ mich nicht mehr los, und gestern habe ich den
Matcha-Blaubeer-Lavendel-Swirl-Kuchen realisiert.
Ich
glaube, ausschlaggebend waren die Farben. Ich wollte einen Kuchen in
Grün und Violett.
Da
ich weder Photoshop benutze noch mit Lebensmittelfarbe nachhelfe,
sehen meine gefärbten Backwaren niemals so knallig aus wie in
anderen Blogs, die knallgrüne Matcha-oder Minz-Kuchen, Eis, Konfekt
usw. posten oder Blaubeermuffins, deren Violett einfach zu violett
ist, um echt zu sein. Jedenfalls nicht in einem Muffin nach zwanzig
Minuten Backzeit.
Oder
ich mache irgendwas falsch, abgesehen davon, daß ich meine Fotos
nicht photoshoppe.
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| Oder es kommt auf das Licht an - unter der Lampe der Dunstabzugshaube ist das Grün deutlich grüner als bei Tageslicht ... |
Die
Grundidee war jedenfalls nicht, einen fast zuckerfreien, low-carb
Superfood-Kuchen zu machen.
Die
Idee war, einen malerischen leckeren und nicht allzu ungesunden
Kuchen zu produzieren, wobei die Epigallocatechine aus dem Matcha
sicher auch nicht schaden.
Also
meine Bilder sehen nicht so unglaublich perfekt aus, dafür ist alles
Natur pur, einigermaßen gesund und - lecker.
Außerdem
wollte ich unbedingt einmal ausprobieren, einen marmorierten Kuchen
mit Hilfe von zwei Spritzbeuteln zu machen.
Leider
ist meine manuelle Geschicklichkeit begrenzt, die meisten Sachen
bekomme ich erst nach mehrmaligem Ausprobieren einigermaßen zügig
und unfallfrei hin. In dem Video über die Herstellung eines
Marmorkuchens sah das so einfach und elegant aus - bei mir wurde es
schon schwierig, als ich versuchte, die beiden Spritzbeutel
gleichzeitig so zu packen, daß der Teig nicht oben und unten
gleichzeitig herausquoll ...
Ich
schätze, man kann getrost bei der Methode bleiben, die beiden Teige
mit einem Löffel abwechselnd in die Form zu klecksen und dann mit
einem Messer zu marmorieren.
Das
ganze geht übrigens auch ohne Matcha und Lavendel - der Geschmack
ist dann natürlich ein wenig anders, aber immer noch äußerst
lecker.
Zutaten:
- 100 g gemahlene Mandeln
- 1 Pckg. (31 g) Vanillepudding-Pulver, ungesüßt
- 2 EL plus 2 TL Kartoffelstärke
- 2 TL Backpulver
- 100 g Erythrit oder Xylit oder Zucker
- 20 g Roh-Rohrzucker (ich habe hier Sukrin Gold verwendet)
- 3 große Eier
- 100 g geschmolzene und wieder abgekühlte Butter
- 100 g dicker griechischer Schafmilch-Joghurt (Kuhmilch- oder abgetropfter Soja- oder Kokosjoghurt geht natürlich auch)
- 100 g ungesüßtes Apfelmus
- 100 g Blaubeeren, eingekocht mit 50 ml Wasser und 1 EL Reissirup
- 2 TL getrocknete Lavendelblüten
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 TL Kardamom
- 1/2 TL Ingwerpulver
- abgeriebene Schale einer halben Zitrone
Zubereitung:
- Zuerst die Blaubeeren mit Wasser und Reissirup einkochen (ca. 5 Minuten), mit dem Pürierstab pürieren, und nochmal ein wenig eindicken, 2 TL getrocknete (oder frische) Lavendelblüten zugeben und dann auskühlen lassen.
- Eine Springform mit 24 cm Durchmesser mit Backpapier auslegen und den Rand einfetten.
- Ofen auf 160°C Umluft vorheizen (oder 180°C Ober-Unterhitze).
- Gemahlene Mandeln, Puddingpulver, 2 EL Kartoffelstärke und Backpulver gut mischen.
- Eier mit Erythrit und Roh-Rohrzucker oder Sukrin Gold cremig schlagen, ca. 4-5 Minuten auf höchster Stufe, bis eine steife Creme entsteht.
- Geschmolzene Butter während des Rührens hineinlaufen lassen, dann Joghurt zugeben, verrühren.
- Trockene Zutaten hineingeben, mit dem Rührgerät verrühren, dann den Teig auf zwei Schüsseln verteilen (ergibt jeweils ca. 300 g Teig).
- Die eine Teighälfte mit Apfelmus, Matcha-Pulver, gemahlenem Ingwer, Kardamom und abgeriebener Zitronenschale vermischen
- Die andere Hälfte mit den eingekochten Blaubeeren und den übrigen 2 TL Kartoffelstärke verrühren.
- Die Teige löffelweise abwechselnd in die Form klecksen, mit einem Messer marmorieren und bei 160°C Umluft 35 Minuten oder bei 180°C Ober-Unterhitze ca. 45 Minuten backen.
- Auskühlen lassen, dann den Ring entfernen und genießen.
Guten
Appetit!
